34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿。港星黄秋生、吴镇宇都称赞她为美女中的“极品”。可要知道，三十岁前的林志玲，身材没这么周正：手臂、大腿外侧有多余肌肉，胸部不及现在丰满，连脸蛋也不引人注意。她的身材于3年前相比，已经大有不同了。

　　4年前到香港拍摄第一辑美容瘦身广告时，林志玲穿比较保守的桃红色TubeTop。但在去年的瘦身丰胸广告中，却穿性感的bikini火辣入镜，单凭肉眼便可轻易看出她从B级变身成为D级人马。选择正确的饮食再搭配按摩，双重塑身疗法让林志玲一下子“灰姑娘”变“公主”气质和性感都翻了番。

　　一直强调自己的丰满胸部并非天生丽质，所以也透露不少丰胸秘诀，就是每次洗澡都会认真地进行按摩，还要按到觉得痛为止，接着要以1杯冷水由下向上冲。而且平日还会自行煮丰胸汤以及多喝豆浆来保持美好身材。

　　除了胸部变得丰满，现在林志玲的大腿线条明显比以前修长，而手臂线条也明显变得细滑。相比起来，林志玲3年前的大腿显得不够纤细，尤其拍摄站立姿势时，她大腿上的肌肉未能衬托出她175厘米的身高。而手臂也不像现在这么纤细，拍摄近镜时亦显得比较粗。

　　到底她有什么法宝能在短短2年之内跳升两级至成为D级人马呢？又有什么秘方令自己的大腿及手臂更纤细、更修长呢？现在便让我们揭开林志玲的蜕变秘密！

　　超级爱吃：享受美食是我最大的快乐

　　有人认为林志玲的胸部比出道时明显大了很多，怀疑私下动了丰胸手术。可林美女却说：“这都是拜三年密集使用丰胸露，加上丰胸瘦身秘诀所赐。”魔鬼身材，天使脸蛋，变成“公主”的她，还暗地透露自己尤其偏爱甜食，且来者不拒：“我真的超级爱吃哦，一次能吃很多很多，享受美食是我最大的快乐。”

　　不过，爱吃管爱吃，为了维持身材的高质感完美水准，林志玲仍坚持一星期有两三天的休息时间，“这样我才能完全休息彻底保养啊。”体能、肤质和气色都上去了，即使曝光率大增也不会影响美丽，看来美女还蛮有头脑。

　　全靠跳舞塑身材

　　吃甜食，不管吃多少依然纤瘦？这听起来真令不少MM扼腕。可林美女背后鲜为人知的运动量，不知是不是每个MM听了一样可以扼腕呢？

　　从小学习舞蹈的她，节奏感跟平衡感超棒，就算平常不出去运动，也会在家里踩登山机，她说：“在家里做简单运动，很舒服，又有哥哥陪感觉更棒。”为了让身体整体线条更美，林志玲还试着练抬腿：“别看这动作好像很简单，持之以恒真不容易，刚开始练的几天腿好酸，抬都抬不起呢。”林志玲从小最擅长的运动就是舞蹈，因为练舞让她懂得如何让自己拥有最优美的曲线。

　　身为第一名模，保持最佳身材最重要，但她从不刻意禁食，“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材，才是最科学的嘛。”林志玲笑眯眯用她很嗲的招牌声音说，“时下流行的健身房，我以前也经常去，但现在一来好忙没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在，所以现在都不去，改在家里锻炼，不过运动真的很重要。”

　　想要和林美女一样有曼妙身材的MM，别光顾着羡慕她口福，还要多学着人家多做运动。谁说30岁的女人是豆腐渣，从现在开始，加紧美体练习步伐，不用几日，你尽可拥有着国色天香之貌，与魔鬼窈窕的身姿！